UROlærer

Underviser:
- På UROskolen i Oslo
- Kragerø
- På nett / Teams

Pris: 1500,-
Ventetid 2-3 uker

Jeg er utdannet fotsoneterapeut og øreakupunktør ved Institutt for Helhetsmedisin, og har gått på Soulspring hvor jeg har lært å jobbe med mennesker på et helhetlig plasn. Jeg har samarbeidet med og gått coaching utdannelse hos Insight Consultning. Jeg er også utdannet innen Emosjonsfokusert Terapi (EFT). Jeg har jobbet som yogalærer, arrangert kurs, workshops og arrangert yoga og meditasjonsreise til Himalaya/Nepal.

I 2020 startet vi UROskolen og i dag er jeg UROlærer på fulltid. Jeg jobber mye med opplæring av studenter, jeg har fler kvinnegrupper og andre kurs/aktiviteter, holder foredrag og er i dag med på å drive UROskolen fremover. Jeg lager regelmessige podcaster med både studenter og de andre lærerene ved UROskolen. Jeg bor til daglig i Kragerø med min mann og våre to gutter, og er hyppig i Oslo på UROskolen.

Gjennom livet har jeg gjort mye for å få vekk min indre uro. Yoga, meditasjon, selvutvikling, kurs, terapi, spise rett, trene rett (eller droppe alt og ligge på sofaen) - ja, jeg har prøvd å gjøre alt rett. Jeg har lenge hatt et anstrengt forhold til mat, kropp, trening og helse. Alt har vært et forsøk på å bli sånn jeg burde være (…med andre ord; tynn og glad!).

Min største krise hittil i livet skjedde da jeg i 2018 mistet min tvillingdatter, 10 dager etter fødselen. Det satt meg i kontakt med en dyp eksistensiell uro. Jeg var så redd (for sønnen min som fortsatt levde og var alvorlig syk) og jeg kjente meg totalt hjelpesløs ovenfor den fullstendig ukontrollerbare virkeligheten jeg hadde. Etter mange måneder på Ullevål Sykehus endte jeg i en dyp depresjon, og hadde det veldig dårlig på mange plan i livet. Denne smertefulle erfaringen har lært meg mye om min egen indre uro og gitt meg en dypere forståelse av smerte, uro og uroens betydning i livet. Det har også gitt meg en dypere innsikt i viktigheten av å lære seg å leve med alle følelsene våre, lære seg å bli kjent med sårbarheten og uroen vår. Denne vonde livserfaringen har nå blitt til en stor gave i mitt liv - den har ført meg hit jeg er nå og det er jeg dypt takknemlig for.

Jeg har selv gått mange timer i terapi og veiledning, og senere vært elev hos og deltaker i kvinnegruppe hos Caspar – og det er her jeg lærte noe av det som har gitt meg aller mest. Det er noe dypt tilfredsstillende og meningsfullt i dette arbeidet, og det er også så befriende å skulle lære å inkludere uroen fremfor å fjerne den, da jeg ikke har særlig suksess med sistnevnte. Denne prosessen har også lært meg viktigheten av å ha en god lærer ved sin side, en som våger å være tilstede sammen med deg hva enn som skulle komme av smerte og uro. En du stoler på, og en som utfordrer deg i dine fastlåste overbevisninger. Å lære å kjenne min egen indre uro har vært veien ut av depresjonen og mot tilfredsheten.

Gleder meg til å treffe akkurat deg. Velkommen!