UROlærer

Oslo, Grønsand eller nett
Pris: 1.500,-
Ventetid: ca. 1 uke

Jeg bor i Asker og er født i 1970. Jeg har mange års erfaring fra privat næringsliv og har drevet mye med idrett. Jeg gjorde et karriereskifte på midten av 2000 tallet og har siden da jobbet med mennesker, blant annet som veileder innen arbeidsinkludering og psykiatri. Jeg er sertifisert Mindfullness instruktør og bruker oppmerksomhetstrening nå som tilnærming til uroperspektivet. Jeg har gjort mange vonde, utfordrende og fine erfaringer i livet som mamma, skilt, nyetablert med «mine og dine barn», som datter, søster, venn, kollega og leder. Ikke minst har jeg fått erfare mye nytt og nyttig i alle disse rollene og «livsdramaene» etter at jeg ble kjent med Uroskolen og egen uro.

Min «uroreise» startet i 2020 med pod´en «Guro og Guru» og har siden det vært elev og student hos Helge, holder nå kurs og gir individuelle timer, holder- og er selv med i kvinnegruppe, deltatt på vandring og kurs i regi uroskolen, skrevet artikler pg blogginnlegg og blant annet snakket om temaer som frykt, ensomhet, jobb, og døden i podcasts.

Uroperspektivet har gitt meg helt ny innsikt i hvor stor innvirkning uro har hatt på livet mitt, og hvor mye mine reaktive mønstre og strategier har dominert. Uro har skapt så mange små og store dramaer og uansett hva jeg bestemte meg for å endre så ble resultatet som regel det jeg prøvde å unngå. Jeg har hele livet vært overbevist om at tankene mine er meg og brukt mye tid på grubling og tankespinn. Har ofte vært overbevist om at noe var feil, som jobben, kjæresten, oppveksten og meg selv.

Uroperspektivet, og å gå mot uroen, har endret livet mitt. Nå er det færre dramaer, mer nærhet med andre og mer kontakt med egne ressurser. Jeg kan i større grad akseptere virkeligheten og opplever større tilfredshet med livet. Selv når det er vondt. Å vende seg mot uroen er krevende og jeg håper og tror jeg kan være støtte og inspirasjon i den prosessen. Ta gjerne kontakt for en prøvetime😊