Ukentlige foredrag - uroens tid
Velkommen til ukentlige foredrag på Uroskolen med Caspar Seip
Kjenner du uro over utviklingen i verden? Oppløsningen av vår kjente verdensorden, kriger som snur om på landegrenser, til og med nær oss, endringer i jordens klima og økosystem som ingen ser ut til å ha kraft til å gjøre noe med, økonomisk skjevfordeling som bare øker i verden. Alt er menneskeskapte endringer som gjør oss urolige og får oss alle til å lete etter løsninger.
Sensommervandring med Caspar og Helge
Vi, Caspar Seip og Helge Zimmer fra UROskolen, tar hvert år med en gruppe på en flere dagers vandring i naturen mens vi utforsker uroens betydning i livet vårt. Du er velkommen til å bli med!
URO-Retreat i havgapet i Kragerø
Vi, Monica Laskerud og Rikke Uberg Thorkildsen inviterer deg til URO-retreat – som betyr “å trekke seg tilbake fra dine daglige gjøremål” i havgapet i Kragerø.
Familiekurs - et kurs i praktisk bruk av UROperspektivet i hverdagen
Sammen med de vi er mest glade i, aktiveres de dype og vonde følelsene i oss, og dermed uro og de reaktive automatiske tanke- og handlingsmønstrene våre. Og det er vondt! Det skaper avstand og ikke nærhet. Denne eksistensielle uroen og smerten er det vi dykker inn i på dette kurset. For å kunne bli tilfreds med det livet vi har!
Mannsgruppe med Helge
Mannsgruppe med Helge.
Hver måned møtes en liten fast gruppe menn for å sette uroperspektivet på sine egne liv. Det er en gruppe der vi støtter hverandre og utfordrer hverandre for å få det bedre i livet.
Kvinnegruppe med Vibeke
LEDIGE PLASSER NÅ!
Hver måned møtes en liten fast gruppe kvinner for å sette uroperspektivet på sine egne liv. Det er en gruppe der vi støtter hverandre og utfordrer hverandre for å få det bedre i livet.
Kvinnegruppe med Monica
Hver måned møtes en liten fast gruppe kvinner for å sette uroperspektivet på sine egne liv. Det er en gruppe der vi støtter hverandre og utfordrer hverandre for å få det bedre i livet.
Kvinnegruppe med Rikke
Hver måned møtes en liten fast gruppe kvinner for å sette uroperspektivet på sine egne liv. Det er en gruppe der vi støtter hverandre og utfordrer hverandre for å få det bedre i livet.
Mannsgruppe med Øyvind
Hver måned møtes en liten fast gruppe menn for å sette uroperspektivet på sine egne liv. Det er en gruppe der vi støtter hverandre og utfordrer hverandre for å få det bedre i livet.
Kvinnegruppe med Øyvind
Hver måned møtes en liten fast gruppe kvinner for å sette uroperspektivet på sine egne liv. Det er en gruppe der vi støtter hverandre og utfordrer hverandre for å få det bedre i livet.
Far og sønn - en samtale om å være mann
Helge T. Zimmer (52) og Fridtjof Zimmer (21), driver podkastserien Far og Sønn og inviterer til en samtale om det å være mann på biblioteket i Drammen. Arrangementet er gratis.
Far og sønn - et folkemøte
Helge T. Zimmer (52) og Fridtjof Zimmer (21), er far og sønn og inviterer til en åpen prat om det å være foreldre og barn på Asker bibliotek. Arrangementet er gratis.
Fullt - Kurs i UROperpektivet på døden
Vi er alle motstandere av døden. Vi er mennesker, og døden er en virkelighet vi bekjemper med alle midler. I hvertfall vår egen og våre nærmestes død. Det er selvfølgelig og naturlig. Skal vi gjøre noe annet, må vi gå på tvers av vår natur. Uroperspektivet åpner en mulighet her, det er dette vi skal utforske på dette kurset.
Fullt, venteliste mulig. Familiekurs - et kurs i praktisk bruk av UROperspektivet i hverdagen
Velkommen til Helge sitt familiekurs. Det var det første kurset som ble arrangert på UROskolen, og det har blitt arrangert med jevne mellomrom siden det. På disse årene har mange mennesker fått praktisk nytte av det det de har lært, og dermed opplevd konkrete endringer i seg og sin familie i ettertid. På kurset bruker vi hvordan vi har det med våre nærmeste som læringsarena. Hva er det egentlig som foregår mellom meg og de jeg er glad i?
Kun 1 ledig plass - Kurs for deg mellom 20-25 år
Hvordan er det på studiet eller jobben? Hvordan har du det med familien din? Er du stresset, urolig, bekymret, mye syk, har vondt i kroppen, sover dårlig, har tankekjør, strever med å spise og trene riktig eller har det vanskelig med venner?
Synes du voksenlivet foreløpig er litt skuffende?
Det er gode nyheter!
Kurs: Et godt liv med stress og tankekjør
Er du stresset, urolig, bekymret, sover dårlig eller føler deg fanget i tankekjøret?
Synes du livet er litt skuffende?
Det er gode nyheter!
Her kan du lære det ingen har fortalt deg før, at det er at akkurat dette du trenger for å få et mer spennende og gøyalt liv!
Ukentlige foredrag - uroens tid
Velkommen til ukentlige foredrag på Uroskolen med Caspar Seip
Kjenner du uro over utviklingen i verden? Oppløsningen av vår kjente verdensorden, kriger som snur om på landegrenser, til og med nær oss, endringer i jordens klima og økosystem som ingen ser ut til å ha kraft til å gjøre noe med, økonomisk skjevfordeling som bare øker i verden. Alt er menneskeskapte endringer som gjør oss urolige og får oss alle til å lete etter løsninger.
URO-Retreat i havgapet i Kragerø
Fullt, venteliste mulig. Vi, Monica Stubkjær og Rikke Uberg Thorkildsen fra UROskolen inviterer deg til URO-retreat – som betyr “å trekke seg tilbake fra dine daglige gjøremål” i havgapet i Kragerø.
Dagskurs i Uroperspektivet med Øyvind og Jon Andreas.
Har du lyst til å kombinere å bli kjent med din egen uro med en tur i skogen?
Enten du er nysgjerrig på hva uroperspektivet er, eller du allerede har rukket å bli hekta, er dette turen for deg!
Familiekurs - et kurs i praktisk bruk av UROperspektivet i hverdagen
Sammen med de vi er mest glade i, aktiveres de dype og vonde følelsene i oss, og dermed uro og de reaktive automatiske tanke- og handlingsmønstrene våre. Og det er vondt! Det skaper avstand og ikke nærhet. Denne eksistensielle uroen og smerten er det vi dykker inn i på dette kurset. For å kunne bli tilfreds med det livet vi har!
Foredrag - Ukentlige uroens tid
Velkommen til ukentlige foredrag på Uroskolen med Caspar Seip
Kjenner du uro over utviklingen i verden? Oppløsningen av vår kjente verdensorden, kriger som snur om på landegrenser, til og med nær oss, endringer i jordens klima og økosystem som ingen ser ut til å ha kraft til å gjøre noe med, økonomisk skjevfordeling som bare øker i verden. Alt er menneskeskapte endringer som gjør oss urolige og får oss alle til å lete etter løsninger.
UROklasse vår i Oslo, ukentlige møter, 9 ganger m/Helge
UROklasse er en intensiv klasseundervisning med 8 elever. Elevene møtes 2 timer hver uke, vinteren 2025, for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av daglig leder og urolærer Helge Zimmer, og passer for alle.
Foredrag - Uroens tid
Velkommen til ukentlige foredrag på Uroskolen med Caspar Seip
Kjenner du uro over utviklingen i verden? Oppløsningen av vår kjente verdensorden, kriger som snur om på landegrenser, til og med nær oss, endringer i jordens klima og økosystem som ingen ser ut til å ha kraft til å gjøre noe med, økonomisk skjevfordeling som bare øker i verden. Alt er menneskeskapte endringer som gjør oss urolige og får oss alle til å lete etter løsninger.
UROklasse vår, på nett - AVLYST
UROklasse er en intensiv klasseundervisning med 8 elever. Elevene møtes 2 timer hver uke, vinteren 2025, for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av daglig leder og urolærer Helge Zimmer, og passer for alle.
Parkurs uten partner
Fullt, venteliste mulig.
Med Rikke og Monica. Når livet er vanskelig er det ekstra vanskelig å forholde seg til sine nærmeste og kanskje spesielt partneren sin.
På dette kurset vil vi se nærmere på hva som skjer i deg når parforholdet og partneren din er vanskelig, og dette vil vi forsøke å utforske sammen i løpet av disse dagene.
Fullt - men du kan stå på venteliste - Seniorgruppe med Caspar
Det er aldri for sent å lære å bruke UROperspektivet
Etter å ha laget en podkast med om Uroperspektiv på å bli eldre, har vi bestemt oss for å lage en fast gruppe for oss som har ankommet pensjonsalderen. Vi skal sette fokus på det å få mest mulig ut av livet mens vi har det, selv om vi begynner å ane slutten på det.
Introduksjon til UROkunsten
Introduksjonskveld - Kr. 250,-
Er du nyskjerrig på UROkunsten og vil lære mer? Nå tilbyr vi en introduksjonskveld i uro!
Her kan du lære mer om hvordan du praktiserer, hvordan du kan bruker uro i livet ditt, hva kan du gjøre for å fortsette å lære om uro.
Uroklasse kveldstid, 6 ganger med Øyvind
UROklasse er en intensiv klasseundervisning, denne gangen på kveldstid. Elevene møtes 2 timer hver uke for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av urolærer Øyvind Johansen, og passer for alle.
Introduksjon til UROkunsten
Introduksjonskveld - Kr. 250,-
Er du nyskjerrig på UROkunsten og vil lære mer? Nå tilbyr vi en introduksjonskveld i uro!
Her kan du lære mer om hvordan du praktiserer, hvordan du kan bruker uro i livet ditt, hva kan du gjøre for å fortsette å lære om uro.
Introduksjon til UROkunsten
Kr. 250,-
Er du nyskjerrig på UROkunsten og vil lære mer? Nå tilbyr vi et introduksjonskurs i uro!
Her kan du lære mer om hvordan du praktiserer, hvordan du kan bruker uro i livet ditt, hva kan du gjøre for å fortsette å lære om uro. Det vil bli kurs en gang hver måned.
UROklasse med Rikke i Oslo annenhver uke i 9 uker
UROklasse er en intensiv klasseundervisning med 8 elever. Elevene møtes 2 timer annenhver uke for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av urolærer Rikke Uberg Thorkildsen, og passer for alle.
UROklasse med Rikke i Kragerø annenhver uke i 9 uker
UROklasse er en intensiv klasseundervisning med 8 elever. Elevene møtes 2 timer annenhver uke for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av urolærer Rikke Uberg Thorkildsen, og passer for alle.
UROkafé
Forening for UROpsykologi inviterer urovenner til UROkafé i UROskolens lokaler i Schwensensgate 15 på St.Hanshaugen.
Søndag 17.november fra kl. 17-19.
Vi serverer kaffe og te. Ingen påmelding, gratis.
Velkommen til oss!
Introkurs i UROperspektiv
– en praktisk innføring med Øyvind Johansen.
Velkommen til et dagskurs hvor vi ser på hvilke dører som kan åpne seg når vi sier ja til den virkeligheten som vi lever i akkurat nå. Vi vil sammen utforske det å flytte oppmerksomheten fra tankene og ned i kroppen, og sammen utforske det som foregår.
Familiekurs - Praktisk bruk av URO i det som er vanskelig i familien
Sammen med de vi er mest glade i, aktiveres de dype og vonde følelsene i oss, og dermed uro og de reaktive automatiske tanke- og handlingsmønstrene våre. Og det er vondt! Det skaper avstand og ikke nærhet. Denne eksistensielle uroen og smerten er det vi dykker inn i på dette kurset. For å kunne bli tilfreds med det livet vi har!
Fullt! UROklasse 2-Oslo, ukentlige møter, 9 ganger i Oslo m/Helge
UROklasse er en intensiv klasseundervisning med 8 elever. Elevene møtes 2 timer hver uke, høstsemesteret 2024, for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av daglig leder og urolærer Helge Zimmer, og passer for alle.
Fullt! UROklasse 2-online, ukentlige møter, 8 uker på nett m/Helge
UROklasse er en intensiv klasseundervisning med 8 elever. Elevene møtes 2 timer hver uke, høstsemesteret 2024, for å lære om hvordan de kan bruke sin indre uro som en ressurs i livet sitt. Klassen vil bli undervist av daglig leder og urolærer Helge Zimmer, og passer for alle.
AVLYST! Live podcast i Oslo med Caspar og Monica
AVLYST!
Velkommen til UROskolens podcast hvor vi denne høsten lager podcaster med publikum i salen. Bli med å skape liv og engasjement rundt podcastene våre. Vi skal forsøke å se innsendte lytterbrev i et UROperspektiv.Temaer kan være feks. Parforhold, Rus, Barn og familie, Bærekraft, Diagnoser, Ensomhet, Anerkjennelse og utilstrekkelighet, mm.
Samtaler om UROperspektivet med Caspar Seip i Bergen
Velkommen til en kveld med Caspar Seip fra UROskolen. Han utforsker uroens krefter og muligheter på scenen sammen med folk som har litt eller ingen erfaring med Uroperspektivet. Én av de som han utforsker det med kan være DEG! Det er bare å rekke opp hånden!
Kurs med UROperspektiv på kropp, mat og uro
Med Rikke og Monica. Velkommen til kurs med UROlærere Rikke og Monica hvor vi setter UROperspektivet på temaet kropp/mat. Det er mange av oss som har et anstrengt eller vanskelig forhold til kropp, mat og trening. Det opptar mye tid i hverdagen, alle disse tankene om «hva jeg skal spise og når»; eller hva jeg ikke «burde ha spist», «hvis jeg bare går ned (eller opp) så og så mye i vekt så blir det bedre..». Noen av oss er redde for å bli tykke, for tynne, eller vi er redde for helsa vår. Slik vi ser det er det å «få kontroll» ikke en varig strategi for å bli tilfreds med livet. I vårt tilfelle har vel denne strategien heller vært ganske kortvarig, noen ganger så kort som fra ett måltid til det neste.
Faste grupper
De fleste lærerne har en eller flere kvinne- og/eller mannsgrupper. Dette er faste grupper som møtes 3 timer en gang pr måned for å sette uroperspektivet på livet, samt å hjelpe og støtte hverandre med det livet vi alle har. Det å lære om seg selv og uroperspektivet på livet i en gruppe med flere deltagere er veldig nyttig og fint, så denne muligheten er en eksklusiv mulighet noen få har fått. Det er disse gruppene som står nevnt over med dato på Nyttårsaften.
Det hender det blir ledige plasser og det hender at en lærer setter opp en ny gruppe. Om du ønsker å melde din interesse og stå på vår venteliste på manns- eller kvinnegruppe kan du sende en epost til oss her.