Oversikt klasser og kurs
Kursene settes opp ved nok interesse. Meld din interesse nedenfor.
Kanskje du også har forslag til kurs som ikke står på listen?
Søvn
Å streve med søvn er vel noe mange kan kjenne seg igjen i. Vi gjør det meste vi kan for å få det til å fungere, vi må jo tross alt sove. Men hva gjør du når du har prøvd «alt» men likevel strever med å få sove? Er du klar for å forsøke noe nytt?
Jobb
Med jobben som arena forsker og øver vi på hvordan uro kan være veien noe nytt og nyttig. Kurset passer både for deg som er i jobb, og for deg som står uten jobb og kjenner uro rundt veien videre.
Single
Å finne en å dele livet med vekker usikkerhet, sjenanse, frykt og uro. Det er sårbart å nærme seg, og å være nær en du er tiltrukket av. Denne klassen bruker akkurat den arenaen som laboratorium. Du blir invitert inn i et felleskap der vi sammen skal bruke de erfaringene vi har til å utvikle oss.
Parforhold
Parkurs uten partner. Når livet er vanskelig er det ekstra vanskelig å forholde seg til sine nærmeste og kanskje spesielt partneren sin. På dette kurset vil vi se nærmere på hva som skjer i deg når du synes parforholdet er vanskelig.
Høydeskrekk
Vi arrangerer en utflukt til en ås i Osloområdet for at vi der sammen kan utforske vår uro knyttet til høyder. En lærer leder dette laboratorieeksperimentet. Hensikten med utflukten er å utforske uroen som noen av oss kommer i kontakt med når vi blir eksponert for høyder.
Skolevegring
Når barnet ditt ikke klarer å gå på skolen, så foreslår jeg at du begynner. På UROskolen! Dette er en klasse for deg som er forelder til barn som ikke klarer å gå på skolen, eller har det vankelig med skole eller skolearbeid.
Skjermklasse for foreldre
ar du skjermdrama hjemme? Vet du ikke når, hvor eller hvordan du skal sette grenser? Er du lei av at livet handler om å krangle med barna om skjermen? Er du redd for skjerm, unngår du skjerm eller stikker du hodet i sanda? Syntes du partneren din er for mye på skjermen? Denne klassen er for DEG!
Urolabratorium for unge menn
Er du mann mellom 18-30 år og synes livet er vanskelig? Nå får du en gylden mulighet til å se på det med andre unge menn. Det er så mange skjebner og utfordringer som blir sendt vår vei når vi trer inn i voksenlivet.
Kropp, mat og uro
Det er mange av oss som har et anstrengt eller vanskelig forhold til kropp, mat og trening. Det opptar mye tid i hverdagen. Noen av oss er redde for å bli tykke, for tynne, eller vi er redde for helsa vår. Slik vi ser det er det å «få kontroll» ikke en varig strategi for å bli tilfreds med livet.
Meld din interesse (uforpliktende) og du vil få en e-post når dette kurset settes opp.