Søvn- og hvile kurs med Monica
Å streve med søvn og hvile er noe mange kan kjenne seg igjen i. Selv om vi har tid til å slappe av så kjennes det ikke som hvile. Det kjennes som om noe alltid haster og gjør oss hektiske.
Vi gjør det meste vi kan for å få det til å fungere, vi MÅ jo tross alt både hvile og sove. Men hva gjør du når du har prøvd «alt» men likevel ikke får det til?
Sammen gjør vi et dypdykk i UROperspektivet over to dager. Det å være i en gruppe og å kjenne seg igjen i andre kan være med å åpne deg for noe nytt. Det kan være en start på noe som kan bli fantastisk, og det kan være en start på veien mot et mer tilfredsstillende liv både og dagen og om natten.
Denne samlingen passer for alle. Både de som har begynt å se på sitt liv og sine utfordringer i et UROperspektiv, men også for de som er helt nye til denne måten å betrakte livet på.
Tid og sted
UROskolen sine lokaler i Schwensens gate 15 på St.Hanshaugen i Oslo.
Onsdag 28. oktober og torsdag 29.oktober 2026
Kl. 09-15 begge dager.
Pris, administrativt og PÅMELDING
Kurset koster 5.000,- per person inkl kaffe/te. Betalt beløp regnes som bestilling. Ved kansellering tilbakebetales kr 2.000, men ved kansellering senere enn 2 uker før start tilbakebetales ikke innbetalt beløp. Det er mulig å velge delbetaling - se påmeldingsside
Det er plass til min 4 og maks 8 deltagere og bestilling gjøres her: Påmelding
Praktisk
Det er to økter hver dag, med lunsjpause i midten. I denne pausen kan man bli i lokalene og spise medbragt mat eller man kan gå ut på en av de mange kafeene i området. Det blir ikke noe felles opplegg i lunsjen.
Program
Dag 1
9.00 – 12.00 Introduksjon, og så starter vi med å utforske
12.00 – 13.00 Lunsj
13.00 – 15.00 Vi fortsetter med utforskningen
Dag 2
09.00 – 12.00 Oppsummering dag 1 og dypdykk
12.00 – 13.00 Lunsj
13.00 – 15.00 Dypdykk, konklusjoner og avslutning