Et godt liv med stress og tankekjør
Er du stresset, urolig, bekymret, sover dårlig eller føler deg fanget i tankekjøret?
Synes du livet er litt skuffende?
Det er gode nyheter!
Her kan du lære det ingen har fortalt deg før, at det er at akkurat dette du trenger for å få et mer spennende og gøyalt liv!
Jeg skal lære deg hvordan du kan bli god på å håndtere det som er vanskelig slik at det ikke blir så farlig. Ville ikke det ha vært deilig at du kunne tåle livet uansett om det er vondt eller godt?
I disse to dagene skal du lære hvordan du kan håndtere hverdagen din og hvordan du kan bli glad i akkurat det livet du har.
Tidligere deltakere hos Monica sier:
“Jeg vil takke dere for de dagene vi var sammen og hvordan dere støttet meg og bokstavlig talt holdt meg mens jeg utforsket uroen. Det var absolutt det mest intense jeg har erfart. Jeg fikk mange åpenbaringer om hva jeg har trodd på så lenge jeg kan huske som ikke er sant. Til å med det å føle uro. Jeg har siden jeg hørte om uroperspektivet trodd at dette er enda en ting jeg skal klare og klarer jeg det blir alt bra. Og nå skjønner jeg endelig at det ikke er sant. Det som er sant er at jeg ikke har noe oversikt eller kontroll over hva livet bringer. Og at det er ingenting jeg må klare eller endre på. Det eneste er at når livet skjer så kan jeg føle det som skjer i kroppen og føle hvordan det er å være meg der og da. Jeg er så takknemlig for alle som var der og lærte meg hva det vil si å være menneske, på godt og vondt.”
“Jeg er så uendelig glad og takknemlig for samtalene jeg hadde med deg i fjor høst. Det har gjort store gode forandringer i meg og de rundt meg. Spesielt forholdet til min datter, og hvordan hun har det nå.”
Her kan du lese mer om Monica: https://www.uroskolen.no/monica
Tid og sted
Lørdag 27. og søndag 28. september
UROskolen sine lokaler i Schwensens gate 15 på St.Hanshaugen i Oslo.
Pris
Kurset koster 4.500,- per person inkl kaffe/te. Betalt beløp regnes som bestilling. Ved kansellering tilbakebetales kr 1.000, men ved kansellering senere enn 1 uke før start tilbakebetales ikke innbetalt beløp.
Praktisk
Det er to økter hver dag, med en god pause i midten. I denne pausen kan man bli i lokalene og spise medbragt mat eller gå på en av kafeene i området og spise lunsj. Det blir ikke noe felles opplegg i lunsjen.
Program
Dag 1
0930 – 1200 Introduksjon, og så starter vi med å utforske
1200 – 1300 Lunsj
1300 – 1600 Vi fortsetter med utforskningen
1600 – Øve hjemme
Dag 2
0930 – 1200 Oppsummering av dag 1 og øvingen hjemme
1200 – 1300 Lunsj
1300 – 1600 Dypdykk, konklusjoner og avslutning