Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Perfeksjonismens heilage gral

Av Kirsten Nærheim Heggelund, elev på UROskolen
Eg har jo skreve ein del tekstar her på bloggen til «Uroskolen», og sist fekk eg spørsmål om kvifor eg ikkje skriv på nynorsk. Det er jo det språket eg har hatt som houvudmål på skulen, og sidan eg bur på vestlandet, er det det språket som ligg nærast til språkuttalen min.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

ETTER LAO TSE

Av Jan Erik Vold - fra diktsamlingen "Sirkel, sirkel" 1979

Tredve eiker samlet om et nav
blir et hjul – men det er

hullet i navet som gjør
at hjulet kan brukes.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Jeg elsker 17.mai!

Av Kirsten Nærheim Heggelund, elev på UROskolen
Jeg har lest bloggen om 17.mai. I det jeg leste teksten, dukket det opp tanker, der jeg vurderte hvert ord, hver påstand, og tankene gikk i retning av – «vet denne personen hva uroperspektivet er»? «Kan hen romme uro – og la virkeligheten og andre mennesker få være som den/de er»?

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Smertens vei

Av Bjørn Jensen, elev på UROskolen

Smertens vei
Den smale 
torne strødde 
Vei

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Før mor dør

Av Cecilie Skinner, elev på UROskolen
Jeg leser i boka og sanser et sterkere ubehag for hver side jeg blar om. 
Nærmer meg døden. 
Jeg vet at hun skal dø, og jeg vet at det er en bok. 
Men likevel kjenner jeg følelser som gjør at jeg forstår hvorfor jeg hele mitt liv har vært så redd for dem. 

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Lær deg å elske de nære ting

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen

Lær deg å elske de nære ting synger Ingrid Olava i sin versjon av «de nære ting». For en liten uke siden døde et nært familiemedlem som de siste 15 årene ikke har hatt kontakt med noen i familien vår.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Bedreidelse

Av Roojin Policarpo, elev på Uroskolen


Jeg har lenge vært bitter for deler av oppveksten min. Bedreidet min mamma og bror. Under en samtale med min urolærer fikk jeg blant annet i oppgave om å skrive et brev til min mamma og å mimre de døde i familien mer, blant annet pappa som brått døde i utlandet for 3 år siden.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Å være sammen på kurs

Av Karina, elev på UROskolen
Tusen, tusen takk for en fantastisk helg. Jeg håper at dere vil fortsette å tilby helgekurs, selv om det er få som melder seg på. For oss som bor langt unna er det uvurderlig å få mulighet til å komme og være sammen i gruppe.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Datter

Av Silje Guddal, elev på UROskolen
Elskede datter, min UROengel.
Helt siden du var et ønskefrø har jeg vært så redd for deg. Først var jeg redd for at du ikke skulle spire og gro.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Uro er veien til alt vi lengter etter

Av Kristian Mellesdal Bye
Denne artikkelen ble publisert i Vårt Land 24.11.24
Denne høsten har vi kunnet lese essayer om uro i Vårt Land. For de fleste er uro et uønsket element i livet. Men hva er egentlig uro, og hva kan den brukes til?

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Kjære meg

Av Rikke Uberg Thorkildsen, lærer på UROskolen
Hvem er du? Hvem er jeg? Hvor er det jeg beskriver som meg eller jeg? Det oppleves som om det er inni meg et sted, i magen eller brystet.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Syk

Av Jon Andreas Landsnes, lærer på UROskolen
Jeg ligger her i senga. Jeg har ringt til jobben og sagt at jeg er syk. Dette er tredje eller fjerde gangen i høst at jeg er syk. Det er vondt å ligge her. Ikke fordi jeg er syk, men fordi jeg føler skyld. Jeg har ekstremt dårlig samvittighet for å være hjemme fra jobb. 

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Superwoman

Av Gurine, elev på UROskolen
Jeg er så sint på deg. Du gir meg ikke det jeg trenger. Du er feil, feil og feil. Det koker i magen. En tung suppe av gørr, det kjennes giftig. Magen vrenger seg. Jeg vil at du skal ha det vondt, så vondt som jeg har det.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Finner hun frem til Uroskolen? Medisiner del 1

Av Cecilie Skinner, elev på UROskolen
Jeg leser en spalte i A-magasinet, (Nr 45) hvor noen spør fastlegen om det er trygt å bruke fleinsopp mot angst. Innsender skriver at hun har prøvd alt uten å oppnå varig bedring.  Jeg kjenner sterk medfølelse med innsender.  Jeg vet jo hvor vondt det er å være der hvor du til slutt tar medisiner fordi du vil vekk fra det som gjør så vondt.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Letargi

Av Silje Guddal, elev på UROskolen
Hysj
Vi går i søvn
Nummet ut
Dysset ned
En velkjent melankolsk tilstand 
Hysj
Vi går i søvn

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Nyfrelst

Av Line Skavnes, elev på UROskolen
Så har jeg fått hodet over vannet igjen. Igjen føler jeg meg «nyfrelst». Det er mandag, jeg har vært på vekta, den viste krise mye, men nå har jeg forstått det. Jeg har våknet. 

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Livet kan skifte fort

Av Helen Løwig, elev på UROskolen
En grytidlig morgen, i speilet på badet, hva har skjedd?  Fra speiler ser en ukjent dame på meg med hengende munnvik og et stort stirrende øye som ikke kan blunke. En betennelse har gjort at en nerve på en ene siden av ansiktet er kommet i klem.  Dette lammer halve ansiktet mitt.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Sjanseløs

Av elev på UROskolen
Jeg har en idé om at jeg er sjanseløs og totalt hjelpeløs, og jeg vet og kjenner meg helt sikker på at avtalen jeg har inngått med meg selv: «la folk få være folk, og så kan du være deg», er på randen til å «mislykkes» helt.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Søknad om støtte til å gå på UROskolen

Av Hilde Myhr, elev på UROskolen
I november 2023 startet jeg på Uroskolen i Oslo (se link under). Jeg stod da midt i en alvorlig personlig krise, og trengte hjelp og støtte for å komme videre i livet. Jeg valgte dette fordi de sterkeste symptomene jeg opplevde var meget sterk uro og angst, og fordi jeg aldri opplever og få tilstrekkelig hjelp fra det offentlige hjelpeapparatet.

Les mer
Monica Stubkjær Monica Stubkjær

Sorgen over å ikke være den jeg én gang var

Av Heidi Åsheim
Utenfor huset mitt finnes det et stort asketre. Om våren vokser det grønne, nydelige små stilker som blir til store blader når sommeren sakte melder sin ankomst i begynnelsen av mai. Når sommeren står på for fullt, er treet praktfullt. Bladene er den skjønneste, grønneste fargen man har sett, og både små og store fugler søker ly på den i alt slags vær.

Les mer