Vi forteller åpent om hvordan det er å være menn med uro. Vi snakker om vanskelige valg, parforhold, alkohol, mat, kropp og alt annet som setter i gang noe hos oss menn. Vi øver på å flytte oppmerksomheten mot hvordan virkeligheten kjennes på kroppen. Vi vil lære deg å skille dette fra kaoset som foregår i tankene – som tross alt bare er tanker.

Episodene ligger i vårt podkastarkiv på våre medlemssider.