UROklasse med Vibeke

Velkommen til UROklassen – et trygt og inspirerende fellesskap for deg som vil utforske uro som en viktig ressurs i livet.

I denne klassen utforsker vi vår egen uro i trygge former sammen med andre urovenner. Klassen
passer for alle, enten du er litt dreven med uroarbeid eller helt ny.
Du er hjertlig velkommen med det som skaper ubehag i livet ditt, enten det er partneren, barna, jobben, familie, venner, press, stress eller du bare er generelt urolig. Du vil lære å se og møte livet på en ny måte og får rikelig med praktisk øvelse på å bruke uro til noe nytt og nyttig.

UROklassen er et intensivt undervisningsforløp med maks 8 deltakere. Vi møtes fire torsdagskvelder, 2,5 timer hver gang, for å lære hvordan vi kan forstå, møte og bruke uro til noe meningsfullt – i hverdagen og i livet generelt.

Klassen ledes av meg, UROlærer Vibeke Vestgård. Uansett om du er helt ny i uroarbeid eller har vært borti det før, er du hjertelig velkommen. Det viktigste er at du er nysgjerrig og åpen for å lære noe nytt.

For meg har uroperspektivet vært et livsforvandlende verktøy. Det har gitt meg en dypere forståelse av meg selv og mine reaksjoner, og gitt meg en helt ny måte å erfare og møte livet på. Livet har utvilsomt blitt mer tilfredsstillende og morsommere med uro! I denne klassen deler jeg av min erfaring og kunnskap med deg, i et trygt og støttende miljø hvor vi lærer og vokser sammen.

Uroarbeid er en personlig prosess, men det kan være utrolig kraftfullt å gjøre det sammen med andre. I fellesskapet blir det lettere å ta nye steg, stille ærlige spørsmål og oppdage nye sider ved deg selv og livet. Vi jobber med hvordan uro påvirker og er vei inn til endringer på områder som: relasjoner med partner, barn og familie, venner, utfordringer i jobb eller studier, angst, ensomhet, stress og press – og mye mer.

Gjennom deling og øvelser styrker vi evnen til å møte og bruke uro som veien inn til et mer levende, tilfredsstillende og morsomt liv.

4 torsdagskvelder: 16/10, 23/10, 30/10, 6/11. Kl 18-20.30.
Påmeldingsfrist mandag 13/10

Pris:
3.500.-

Påmelding

Hjertelig velkommen til UROklasse – jeg gleder meg til å møte deg!

Vibeke Vestgård, UROlærer
Mob. 47373103
Mail: Vibeke@uroskolen.no