Overvekt som urolaboratorie - med Siw Bekkhus

Jeg tror vi mennesker ubevisst gjør mye for å slippe å føle ubehagelige følelser. Det er jo forståelig! Hvem vil vel ha det vondt? Det skjer jo bare helt automatisk at vi prøver å få det godt og ikke vondt. At vi skyver unna det vonde. Jeg tror ofte at vi ikke en gang er klar over at det er det vi gjør. For meg har det å spise godteri og annet usunt, vært en måte jeg har holdt det vonde unna, og samtidig gitt meg en god følelse. Det har ført til overvekt og utallige forsøk på å få kontroll over dette (mer om det kan du lese i mitt blogginnlegg «Tjukkabollafeita»). Ved Uroskolen har jeg lært å slutte å bruke krefter på å få kontroll over dette mønsteret, og heller vende oppmerksomheten til de ubehagelige følelsene som ligger skjult bak denne. Jeg har lært meg det vi kaller «urokunsten»; ferdigheten å romme uro. 

Denne ferdigheten vil jeg gjerne lære videre til deg som også baler med overvekt. Jeg er ikke selv overvektig nå, men vet veldig godt hvordan det er. Det er et tema som fortsatt tar mye oppmerksomhet i mitt liv, og jeg spiser fortsatt godteri når det kjennes for overveldende å romme sterke følelser. Jeg trenger fortsatt å øve på å bruke den ferdigheten jeg har lært, og samtidig å inkludere dette som en del av meg og mitt liv.

Nå vil jeg samle en liten gruppe på 4-8 personer, der vi sammen ser på hvordan dette  utspiller seg i våre liv, hvordan vi kan bruke urokunsten til å gå i en annen retning enn slankekur, slankeoperasjon, trening, slankesprøyte, og andre tiltak for å få kontroll oss selv. 

Vi vil i første omgang møtes annenhver onsdag, fra kl 13:30-15:30, totalt 6 ganger, høsten 2026

Sted: UROskolens kontorer på St.Hanshaugen i Oslo
Dato: 26.8, 9.9, 23.10, 7.10, 21.9 og 4.11
Tid: 13:30-15:30
Pris: 4800

Påmelding

Du er hjertelig velkommen til å bli med!