Påmelding

Med Helge Zimmer, lærer og daglig leder på UROskolen

All har vanskelige familieforhold. Det er helt naturlig, men familierelasjoner er ett av de aller vanligste temaene vi kommer opp i som lærere på Uroskolen.  

Og det er helt naturlig tror vi. For sammen med de vi er mest glade i, aktiveres de dype og vonde følelsene i oss, og dermed uro og de reaktive automatiske tanke- og handlingsmønstrene våre.  Og det er vondt! Det skaper avstand og ikke nærhet. Denne eksistensielle uroen og smerten er det vi dykker inn i på dette kurset.

Dette er et kurs for deg som har det vanskelig med partneren din, foreldrene dine, barna dine, søsknene dine eller som har andre vanskelige saker i livet som de ønsker å se på praktiske løsninger på.

Det er et praktisk kurs i hvordan du faktisk kan bruke denne vonde virkeligheten, og din indre uro, til noe konstruktivt i livet. Personlig har jeg mye erfaring på å se på min egen uro knyttet opp mot familie. Jeg har vokst opp uten faren min, og fått lov til å bli kjent med han i voksen alder, jeg har fått to barn, jeg har vært igjennom en skilsmisse, giftet meg igjen og fått to bonusbarn, jeg har sittet på dødsleiet til begge foreldrene mine og jeg har en kone fra et annet land med alle de språk- og kultforskjeller det bringer. Det å bruke uroen til noe i livet mitt har gjort meg mer tilfreds i livet, selv om livet forsetter å gi både gode og vonde erfaringer. Jeg opplever at jeg kan tåle de vonde erfaringene vi får mye bedre enn før – og til og med også ha det godt med den virkeligheten jeg har. For det er jo sånn det er, at livet består av mye godt og mye vondt – og til sammen gjør dette livet rikt og spennende. 

Så kurset vil lære deg å bruke uroperspektivet på livet. Det kan brukes på alle deler av livet, men vi fokuserer i hovedsak på familien og  utfordringer rundt det på dette kurset. Det gjelder f.eks hvordan vi forholder oss til barna våre, til partneren vår og eks partnere, til foreldrene våre, til søsknene våre, til bonusbarn og til andre tilknyttede medlemmer av familien. Hvordan er det egentlig å være deg når alle disse menneskene er som de er? Hvordan er det å være deg når du innser at du ikke kan få de andre til å bli eller å oppføre deg som du vil?

Denne samlingen passer for alle. Både de som har begynt å se på sitt liv og sine utfordringer i et uroperspektiv, men også for de som er helt nye til denne måten å betrakte livet på. Men det anbefales minimum å høre på noen episoder av podkastserien til «Uroskolen». Gjerne noen av episodene til «Far&Sønn» men også andre episoder med temaer du interesserer deg for.

Ta gjerne med spørsmål du har eller konkrete utfordringer du har som du vil se på.

Fra tidligere kursdeltagere:

“Kjære Helge! Tusen takk for kjempehyggelig mail samt for to flotte, innholdsrike, sterke dager med kurs sammen med deg!  Din rolige, trygge, varme og ikke minst humoristiske tilnærming til alle våre sårbarheter, gir veldig inntrykk. Du er en enorm ressurs for dette viktige arbeidet! Og for en gjeng med flotte folk, historiene berører sterkt. Jeg føler meg veldig privilegert som fikk være med i gruppen og føler nå at jeg trenger tid til å lande etter en slik opplevelse.  Det gir så mange nye perspektiver.  Hver gang åpner det seg nye erkjennelser.  Det som står sterkest denne gangen, er vår higen etter løsninger.  Men ofte finnes ikke løsninger, da er vi så heldige at vi har urometoden ikke som løsning, men som et verdifullt virkemiddel til å bare være og stå i det som er. Da er kommer nye erkjennelser og man kommer nærmere livsgnisten slik jeg føler det”

————

“Kjære Helge!
Jeg kjenner dyp takknemlighet for erfaringene jeg har fått være en del av disse to dagene. 
Din trygge tilstedeværelse og store mot til å gå mot uro, dine erfaringer med å se på automatiske strategier og mønstre tror jeg hadde stor betydning for oss alle i gruppa og det bidro til at vi ble tryggere og kunne vise så stort mot.  Våre strategier og mønstre ble både gjenkjennelige og dypt forståelige gjennom fokuset på de nærmeste relasjonene og at vi samtidig som vi er barn av våre foreldre, kan være partner og foreldre selv. Jeg tror at vi sammen utvidet kapasiteten til å gi plass til og tillate egen smerte og uro og at vi sammen kunne skape en frigjøring som kjentes helt ny. Gjennom dette fellesskapet  fikk vi kontakt med det vi alle lengter etter.
Idet vi ble  tryggere til å gå mot og kjenne mer på egen smerte og uro, ble det skapt en helt ny læring. Læringen ble skapt fra kroppen og effekten kjennes som noe som som vil fortsette å kjennes helt sant - livet ut! “

————

Helge
Takk for innholdsrike dager ❤
Det er ingen tvil om at dette er med å gjør livet rikt, på en slik måte at det er NOK å bare være meg selv❤
Dette familiekurset har gitt meg innsikt i, og en forståelse av, meg selv, der det har vært mulig å se mine egne mønstre og strategier utfolde seg, sammen med andre. Dette er bemerkelsesverdig og absolutt av stor verdi. Gjennom de historiene jeg forteller, blir sårbarheter synlig, og da også kraften og potensialet til endring synlig. Slik tror jeg det er mulig å ta ansvaret for mitt eget liv og åpne opp for økt tilfredshet, selv med ubehaget og smerten jeg eier. Og med Helges erfaring, nærvær, vennlighet og  humoristiske tilnærming til temaet - FAMILIE, skaper han et rom med tillit og troverdighet. Og slik, erfarte jeg, at han rommet, rommet❤”

————

Hei Helge
Tusen takk for to fine dager sammen på Uroskolen! Jeg følte jeg opplevde noe helt spesielt, som jeg har lengtet etter siden jeg gikk på EQInstitute. Det å være sammen med fremmede mennesker, å bare være, og snakke det som er sant, synes jeg er deilig. Jeg vil gjerne sende deg noen ord om hvordan det var for meg, selvom det å skulle beskrive hva vi var med på, er vanskelig.

For meg, var det du som gjorde det så fint for meg å være tilstede. Din ro og tilstedeværelse, gjorde at jeg følte meg trygg og ivaretatt fra jeg satte mine ben på innsiden av døren. Ullsokker og mulighet for å sitte med bena oppi sofaen, eller slik jeg ville, var befriende. Det at det ikke var noen forskjell på deg eller meg, men at du også delte hvordan det var for deg synes jeg var veldig fint. Relasjonen føltes likeverdig. Det å sitte i ring å reflektere sammen med andre, gav meg mulighet til å revurdere mine sannheter, og hjalp meg på veien til å ta mer ansvar for mitt eget liv. Jeg ble inspirert av deg til å gjøre noe nytt. Jeg oppsøkte en fremmed i lunsjen (gikk mot uroen), noe som resulterte i en helt spesiell samtale om livet. Jeg dro fra uroskolen med en ro, varme og takknemlighet for hva livet kan være. God klem fra meg.

————

Kurset har ført til at jeg i mye større grad enn tidligere gjør ting for meg selv. Jeg både vet mer hva jeg vil, og tørr å hive meg uti det. Det er store nye steg for meg - og det er både skummelt og en helt ny frihetsfølelse! Familiekurset til Helge har også ført til en større nærhet med mannen min og barna mine. Jeg har blitt så overrasket over hvordan endringer jeg gjør kan få så store ringvirkninger hos mine nærmeste…. Kurset anbefales på det varmeste”

Tid og sted
Lørdag 9. november og søndag 10. november
UROskolen sine lokaler i Schwensens gate 15 på St.Hanshaugen i Oslo.

Pris, administrativt og PÅMELDING
Kurset koster 4.500,- per person inkl kaffe/te. Early Bird pris er 3.900 og gjelder ut 30. april Betalt beløp regnes som bestilling. Ved kansellering tilbakebetales kr 2.000, men ved kansellering senere enn 1 uke før start tilbakebetales ikke innbetalt beløp.
Det er plass til 8 deltagere og bestilling gjøres her: Påmelding

Praktisk
Det er to økter hver dag, med en god pause i midten. I denne pausen kan man bli i lokalene og spise medbragt mat eller gå på en av kafeene i området og spise lunsj.
Det blir ikke noe felles opplegg i lunsjen.

Program
Dag 1
0900 – 1200 Introduksjon, og så starter vi med å utforske
1200 – 1330 Lunsj
1330 – 1600 Vi fortsetter med utforskningen

Dag 2
0900 – 1200 Oppsummering dag 1 og dypdykk
1200 – 1330 Lunsj
1330 – 1600 Dypdykk, konklusjoner og avslutning