Dagskurs i Uroperspektivet

– en innføring i urokunsten

Velkommen til et dagskurs hvor vi ser på hvilke dører som kan åpne seg når vi sier ja til den virkeligheten som vi lever i akkurat nå. Vi vil sammen utforske det å flytte oppmerksomheten fra tankene og ned i kroppen, og sammen utforske det som foregår.

Jeg ble kjent med uropsykologien og Caspar Seip i 2008 og har selv erfart effekten av å se nærmere på min egen uro og hvordan den har holdt meg tilbake fra å leve det livet jeg selv ønsket å leve. Selv om jeg har lang erfaring med uropsykologien hender det fortsatt jeg ønsker at virkeligheten skulle vært annerledes og at tankene kommer i forgrunnen og den kroppslige følelsen kommer i bakgrunnen. Jeg vil invitere dere til sammen å øve på styre oppmerksomheten ned i kroppen og øve på å bli der vi er i øyeblikket.

Det kan være nyttig for mange av oss å utforske egen uro. Hva er det egentlig som skjer med oss når vi møter noe som er vanskelig og kanskje sier nei til noe vi egentlig ønsker – eller omvendt. Hva er egentlig en strategi og hva kan vi vinne på å gjenkjenne det?

Kurset vil bli holdt i Uroskolens lokaler på St.Hanshaugen. Nærmere info vil komme i god tid.

Hvis kurset gjør deg mer nysgjerrig vil det komme tilbud om ett videregående kurs.

Velkommen skal du være – jeg gleder meg.

Kurs
Sted: Schwensensgate 15
Dato: 8. november
Tid: 09.00 – 16.00

Pris: 1500,- pr. person.

Mer info vil komme når det nærmer seg.

Påmelding